Olio di semi di lino
Descrizione Olio di lino è un integratore alimentare a base di olio di lino e vitamina E. L'olio di lino favorisce il metabolismo dei lipidi, l'integrità e la funzionalità delle membrane cellulari. La vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. L'olio di lino si ricava per semplice spremitura a freddo dai semi della pianta, senza l'utilizzo di solventi. L'aggiunta di vitamina E permette di preservare a lungo tutte le proprietà organolettiche del prodotto. È un prodotto privo di conservanti, OGM free e non irradiato. È un olio particolarmente ricco in acidi grassi della serie omega 3 (acido linolenico) ed omega 6 (acido linoleico). Le cellule dei mammiferi non sono in grado di sintetizzare tutti gli acidi grassi polinsaturi per la mancanza di alcuni enzimi metabolici, presenti invece in pesci e piante. Per questo motivo Omega-3 ed Omega-6 sono definiti "acidi grassi essenziali" e devono essere assunti tramite gli alimenti (es. pesce, alcuni oli vegetali, frutta secca oleosa) o per mezzo di specifici integratori. Gli omega 3 sono importanti per il trattamento delle infiammazioni, per la viscosità e la pressione del sangue, per l'attività immunitaria e per l'attività del sistema nervoso centrale. L'olio di lino sostiene la riduzione del colesterolo, previene la steatosi epatica, reduce la resistenza all'insulina e l'infiammazione. In caso di gotta può contribuire ad alleviare il dolore o il rigonfiamento articolare improvviso e forte, sintomi propri di questa condizione. Il disturbo da deficit dell'attenzione iperattivo (ADHD) può essere collegato a una carenza di omega-3, pertanto quest'olio può essere un valido aiuto. La carenza di omega-3 può essere collegata alla depressione e l'aumento di acidi grassi essenziali nella dieta degli adolescenti sembra favorire la riduzione degli atteggiamenti aggressivi tipici di questa fascia d'età. Gli omega 3 sono importanti nei bambini per lo sviluppo del cervello e degli occhi e sono utili per il trattamento delle allergie, dell'asma e di vari disturbi della pelle. Come cosmetico l'olio di lino ha proprietà emollienti, antinfiammatorie nelle affezioni cutanee, districanti e lucidanti per i capelli.
Ingredienti Olio di semi di lino (Linum usitatissimum L.), vitamina E.
Caratteristiche nutrizionali | Contenuti medi per dose giornaliera |
|---|
| Olio di lino |
3,990 g |
| di cui acidi grassi saturi |
3,587 g |
| di cui acido linoleico |
0,650 g |
| Acido alfa-linoleico |
2,242 g |
| Vitamina E |
10,0 mg (83,3% VNR*) |
*VNR: Valori Nutritivi di Riferimento.
Modalità d'uso Si consiglia l'assunzione di 2 cucchiaini da tè al giorno da assumere puri o per condire a crudo insalate, cereali, zuppe, pasta. Per uso cosmetico applicare con un massaggio idoneo fino a completo assorbimento. Sui capelli distribuire come impacco e lasciare in posa 30-60 minuti prima dello shampoo; sul capello asciutto, applicare qualche goccia sulle lunghezze.
Formato Flacone da 100 ml.
Cod. 291343
Bibliografia Campos J. et al. "Linseed essential oil - Source of Lipids as Active Ingredients for Pharmaceuticals and Nutraceuticals". Curr. Med. Chem. doi: 10.2174/0929867325666181031105603. 2018.
Gonçalves N.B. et al. "α-Linolenic acid prevents hepatic steatosis and improves glucose tolerance in mice fed a high-fat diet". Clinics (Sao Paulo). 73:e150. doi: 10.6061/clinics/2018/e150. 2018.
Skoczynska A.H. et al. "Linseed oil increases HDL3 cholesterol and decreases blood pressure in patients diagnosed with mild hypercholesterolaemia". Kardiol. Pol. 76(8):1242-1250. 2018.
